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不吃土豆就不去皮不吃,有芽眼的地方一定要挖【亚博app登录】

23 11月 , 2020  

本文摘要:10然后里脊肉片炒均匀分布。11里脊肉片变色后,加入萝卜和土豆片翻炒均匀分布。12然后再加入醋,保持土豆片和胡萝卜片的脆性。13土豆片额变色时,加入适量的盐刷烤。2、切好的土豆丝和碎片不能长时间清洗,冷水过长不会导致水溶性维生素等营养萎缩。

不吃

1准备胡萝卜和土豆。2将胡萝卜和土豆洗净去皮,薄约2~3毫米的小菱形片。

3准备里脊肉。4把里脊肉洗成薄片等待。5姜切丝、葱托丁、蒜切片、青椒切小菱形块待用。6然后,将切好的里脊再加入原料。

7重新加入生抽捉烘烤。8最后加入淀粉炒5分钟。9锅放火重新加入拉油。

油温8成热时加入姜丝、葱花、蒜片炸香。10然后里脊肉片炒均匀分布。11里脊肉片变色后,加入萝卜和土豆片翻炒均匀分布。

12然后再加入醋,保持土豆片和胡萝卜片的脆性。13土豆片额变色时,加入适量的盐刷烤。14再加青椒炒半分钟左右就能出锅的诀窍1、不吃土豆就不去皮不吃,有芽眼的地方一定要挖。

以免中毒。2、切好的土豆丝和碎片不能长时间清洗,冷水过长不会导致水溶性维生素等营养萎缩。

我这里的土豆片没有水洗。3、卖马铃薯时,不要买皮色发青或幼苗的马铃薯,以免龙葵素中毒。4、没有里脊肉,普通猪肉也可以。

如果没有普通的猪肉,也可以不敲肉,用胡萝卜和土豆炒。5.这道菜不应该花太长时间来保持它脆、嫩、鲜、香。6、菜里尽量不要放红辣椒。

因为孩子的胃粘膜不知道,所以不要过于辛辣的刺激。和青椒一起味道很辣。

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